V detailu

50 frází Carl Rogers o empatii a humanismu

50 frází Carl Rogers o empatii a humanismu

Carl Rogers

Carl Rogers (1902-1987), byl významným americkým psychologem a jednou z předchůdců Humanistická psychologie. Jeho spisy silně naznačují, že lidé jsou schopni řešit své vlastní problémy, že jsou významnými aktéry svého osudu a že komunikaci mezi lidmi lze zlepšit uplatněním určitých principů.

Slavné citáty Carl Rogers

Zvědavý paradox je, že když se přijmu jako já, změním se.

Být empatický znamená vidět svět skrze oči druhých a nevidět náš svět v jejich očích.

Jediným, komu nelze pomoci, je ten, kdo obviňuje ostatní.

Není to tak, že tento přístup moci k člověku je takový, že ho nikdy neodstraní.

Život je v nejlepším případě tekutý a měnící se proces, ve kterém není nic určeno.

Protože nikdo jiný nemůže vědět, jak vnímáme, jsme sami nejlepší odborníci.

Neschopnost člověka komunikovat je výsledkem jeho neschopnosti efektivně poslouchat.

Věříme, že posloucháme, ale velmi zřídka posloucháme se skutečným porozuměním, se skutečnou empatií. Naslouchání je však zvláštním způsobem jednou z nejsilnějších sil pro změnu, kterou znám.

Když člověk zjistí, že je milován bytím takovým, jaký je, ne tím, čím předstírá, že bude cítit, že si zaslouží respekt a lásku.

Paradigmem západní kultury je, že podstata lidí je nebezpečná; proto je musí učit, řídit a řídit ti, kteří mají vyšší autoritu.

Jsem čím dál více architektem. Jsem svobodný milovat a vybírat. Přijetím své individuality mohu být více svou jedinečností, více svou potenciálností.

Existuje tolik „skutečných světů“ jako lidí!

Nestává se často, že k takovému hlubokému a vzájemnému osobnímu setkání dochází, ale jsem přesvědčen, že pokud k tomu nedojde čas od času, nežijeme jako lidské bytosti.

Jediný vzdělaný člověk je ten, kdo se naučil učit se a měnit se.

Samotnou podstatou kreativity je její novinka, a proto nemáme žádnou normu, abychom ji soudili.

Každý člověk je sám o sobě ostrovem, ve velmi skutečném smyslu; a jen ona může stavět mosty na jiné ostrovy, pokud je nejprve ochotná být sama sebou a dovolena být sama sebou.

Dobrý život je proces, nikoli stav bytí. Je to adresa, ne cíl.

Mocná je naše potřeba být známá, skutečně známá sobě i ostatním, i když jen na okamžik.

Neurotické chování je docela předvídatelné. Zdravé chování je nepředvídatelné.

Organismus má základní tendenci a úsilí: aktualizovat, udržovat a zlepšovat organismus, který jej prožívá.

Růst nastává, když jednotlivci čelí problémům, snaží se je ovládnout a prostřednictvím tohoto boje rozvíjet nové aspekty svých schopností, schopností a názorů na život.

Je to klient, kdo ví, co bolí, jaké směry, jaké problémy jsou zásadní, jaké zkušenosti byly hluboce pohřbeny.

Být originální nebo odlišný je považován za „nebezpečný“.

Míra, v níž mohu budovat vztahy, které usnadňují růst druhých jako samostatných lidí, je měřítkem růstu, kterého jsem dosáhl v sobě.

Ani Bible, ani proroci, ani zjevení Boha nebo lidí, nic nemá přednost před mou přímou zkušeností.

V každém organismu existuje na jakékoli úrovni základní tok pohybu směrem ke konstruktivnímu naplnění jeho vlastních možností.

Cítím se dojatý a naplněný, když zahlédnu skutečnost, nebo si dovolím pocit, že se někdo stará, že mě přijímá, obdivuje nebo chválí.

Myšlenky žádné jiné osoby a žádné z mých vlastních myšlenek nejsou tak autentické jako moje zkušenost.

Zvědavý paradox je, že když se přijmu jako já, pak se můžu změnit.

Lidé jsou tak krásní jako západy slunce, pokud mají dovoleno. Vlastně možná důvod, proč si opravdu vážíme západu slunce, je ten, že jej nemůžeme ovládat.

Když se dívám na svět, jsem pesimistický, ale když se dívám na lidi, jsem optimistický.

Když druhá osoba trpí, zmatená, ustaraná, úzkostná, odcizená, vyděšená; nebo když pochybuje o sebevědomí, nejsou si jisti identitou, pak je nutné porozumění. Jemná a citlivá společnost empatického držení těla ... poskytuje osvícení a uzdravení. V takových situacích je podle mě hluboké porozumění nejcennějším darem, který lze dát jinému.

Nemůžeme se změnit, nemůžeme se dostat pryč od toho, kým jsme, dokud nepřijmeme to, čím jsme. Pak se zdá, že změna přichází téměř bez povšimnutí.

Co je více osobní, je nejuniverzálnější.

Ve svých vztazích s lidmi jsem zjistil, že z dlouhodobého hlediska nepomáhá jednat, jako by to bylo něco, čím nejsem.

Nejosobnější je nejuniverzálnější.

Míra, v níž mohu budovat vztahy, které usnadňují růst druhých jako samostatných lidí, je měřítkem růstu, kterého jsem dosáhl v sobě.

Lidé vážně uvažují o změně, když se cítí přijati za to, že jsou přesně tím, kým jsou.

To, co byste měli být, je to, čím se nyní stáváte.

Kdybych měl hledat ústřední jádro obtížnosti u lidí, jak jsem je poznal, je to tak, že v naprosté většině případů pohrdají samy sebe, považují se za zbytečné a amorální.

Člověk nemůže přímo učit jinou osobu; jedna osoba může pouze usnadnit učení jiné osoby

Lidé jsou stejně úžasní jako západy slunce, pokud je necháte být. Když se dívám na západ slunce, nenajdu se říkat: „Změkněte pomeranč trochu v pravém rohu.“ Nesnažím se ovládat západ slunce. Dívám se v úžasu, jak se vyvíjí.

Pro smysluplné učení musí být ten, který způsobuje hluboké změny v jednotlivci, silný a nesmí se omezovat pouze na zvyšování znalostí, ale musí zahrnovat všechny části existence.

Byl jsem nucen natáhnout své myšlení, uvědomit si, že upřímní a čestní lidé mohou věřit ve velmi rozdílné náboženské doktríny.

Uvědomuji si, že kdybych byl stabilní, rozvážný a statický, žil bych ve smrti. Proto přijímám zmatek, nejistotu, strach a emoční vzestupy a pády, protože to je cena, kterou jsem ochoten zaplatit za tekutinu, zmatený a vzrušující život.

Vím jen to, že každý, kdo se chce naučit učit se.

V mých prvních profesních letech mi byla položena tato otázka: Jak můžete léčit, léčit nebo měnit tuto osobu? Nyní bych se chtěl zeptat na tuto otázku: Jak mohu poskytnout vztah, který tato osoba může použít pro svůj osobní růst?

Nemůžete se bát smrti, ve skutečnosti se můžete jen bát života.

Ten pravý empatie Je vždy bez hodnotící nebo diagnostické kvality. Tím se příjemce s určitým překvapením dostane. "Pokud mě neposuzují, možná nejsem tak zlý nebo neobvyklý, jak jsem si myslel."

Pokud slyším, co mi může říct, jestli chápu, jak si myslí; Pokud vidím jeho osobní význam pro něj, pokud cítím jeho emocionální vkus, který pro něj má, uvolním silné síly změny v něm.

Slavné fráze psychologie