Články

Syndrom chybějících kusů

Syndrom chybějících kusů

Pokaždé, když slyšíme více o nových syndromech a poruchách. A to je, že mysl je složité místo a je třeba pojmenovat pocity a emoce, které pomáhají člověku trpícímu bolestí v konkrétním problému. V tomto případě mluvíme o syndrom chybějícího kusu. Podívejme se lépe, co to je.

Co je syndrom chybějící části?

Existuje charakteristika, která se zdá být běžná u všech lidských bytostí, zlé dnešní doby. Jde o nespokojenost, pocit, který nás neuspokojuje, přestože jsou pokryty všechny naše základní potřeby.

Je to neustálé hledání k dosažení plnosti, kterou nenajdeme. To znamená, že se chceme cítit dobře ve všech aspektech našeho života, což někdy znamená vzdát se věcí, ale nejsme vždy ochotni to přijmout.

Je také spojena s potřebou kontroly a nízkou tolerancí k frustrace. Je normální, že v každodenním životě existují situace, které nemůžeme kontrolovat a nepředvídat, kterým musíme čelit, ale není to skutečnost, že to ovlivňuje na vysoké úrovni.

V některých komplikovanějších případech existují lidé, kteří v každodenním životě vidí pouze negativitu a ponechávají stranou pozitivní, co mají ve svém životě. Je to tzv. Syndrom chybějících kusů, jméno vytvořené spisovatelem Dennisem Pragerem.

K vysvětlení toho, co je tento syndrom, používá Prager následující příklad. Osoba je v obývacím pokoji při čtení novin. Pak se podívejte na strop a podívejte se, že kousek chybí. V tu chvíli budete cítit prázdnotu tohoto díla.

Jinými slovy, pozornost bývá zaměřena na to, co chybí, co není a co nemá. To tedy vyvolává nespokojenost s osobou, která má pocit, že je to překážka pro její vlastní štěstí a naplnění.

Syndrom chybějícího kusu proto odkazuje na omezení uvalená na sebe, k věčnému nepohodlí bederní a nadměrné sebekritice. Je to posedlost tím, co nemáme, necháme stranou a bez pozornosti na všechno, co v našem životě máme.

Jak léčit syndrom chybějících částí

Syndrom chybějícího kusu je něco, čeho se může stát kdokoli, zejména s ohledem na tendenci musíme myslet na to, co nemáme, místo toho, abychom se zaměřili na to, co máme.

Bylo prokázáno, že jedním ze spouštěčů není definování nebo jasné naše životní cíle. V těchto případech budeme mít tendenci se cítit unášeni a čelit budoucnosti, která závisí na okolnostech a rozhodnutích ostatních.

Zaměření na jasnou cestu nám proto pomůže soustředit pozornost na tuto „chybějící část“ a ocenit vše, co děláme a můžeme dosáhnout. To by byl jeden z klíčů k boji proti němu.

Musíte to pochopit touha a touha dosáhnout nových výzev je dobrá, ale musíme také vypracovat realistický plán, abychom toho dosáhli. Tento motor nás spustí, abychom dostali to, co chceme.

Nejprve si můžeme stanovit malé výzvy, krátkodobé cíle, kterých lze snadno dosáhnout. Tímto způsobem vytvoříme progresi a cítíme, že se k ní pohybujeme a dostáváme malé bonusy.

Musíme však také uznat, že nemůžete mít vždy vše, co chcete, a že se vší pravděpodobností bude v našich životech mnoho dobrých věcí, kterým nevěnujeme pozornost.

A je to syndrom chybějícího kusu je obvykle výraznější u lidí, kteří mají pokryté základní potřeby a stabilní život. To znamená, že je spojena s lidmi, jejichž život je v zásadě vstřícný, protože právě oni mají obvykle více času na přemýšlení o nespokojenosti.

V tomto smyslu by to souviselo s Maslowovou pyramidou potřeb nad hierarchií lidských potřeb. To vysvětluje, že jakmile jsou splněny naše základní potřeby (tj. Fyziologické potřeby, jako je jídlo, odpočinek, sex nebo dýchání), musíme pokrýt nové.

Musíme však vědět, jak to udělat měřeným způsobem a nikdy nezapomenout na to, co je opravdu důležité. No, riskujeme, že se do této neustálé nespokojenosti dostaneme a že se to vyvine způsobí, že se budeme cítit nešťastní, aniž bychom měli skutečný důvod cítit takovou nespokojenost.

Stručně řečeno, syndrom chybějících kusů je mnohem častější poruchou, než si myslíme. To je kvůli pocit neustálé nespokojenosti. Tyto poruchy musí být léčeny správně, aby se předešlo vážnějším poruchám.

Reference

//www.eatshopandtravel.com/what-is-the-missing-tile-syndrome/

//fulllifereflections.com/2010/05/03/missing-tile-syndrome/