Články

90 frází o zdravém životě a zdravém stravování

90 frází o zdravém životě a zdravém stravování

Všichni známe známou citaci římského původu: Pánská sana in corpore sano. A aby bylo duševně zdravé, tělo je nezbytnou součástí. Bohužel v dnešní společnosti, i když na první pohled se zdá, že projevujeme velkou úctu ke zdraví, ve skutečnosti vedeme způsob života tak nevyvážený, že škoda, kterou způsobíme v dlouhodobém horizontu, je větší, než si představujeme.

Žijeme plnou rychlostí a tlačíme naše těla nad jejich schopnosti. Ignorujeme naše zprávy o bolesti a únavě, dokud se nestanou vážnějšími zdravotními problémy. Hledáme rychlá řešení a způsoby, jak maskovat příznaky, abychom mohli pokračovat, aniž bychom ztratili unci produktivity. Zdá se, že jsme zapomněli že dobré zdraví není jen nepřítomnost nemoci, ale že to znamená zdravý životní styl a duševní přístup.

Dnes jsme vybrali tyto citáty o zdraví a o tom, co to znamená být zdravý, inspirovat a povzbudit vás, aby se vaše osobní cesta k vyrovnanějšímu životu.

Slavné citáty zdravého života

Mysl má velký vliv na tělo a nemoci mají často svůj původ. Jean Baptiste Molière

Udržování těla v dobrém zdravotním stavu je nutností; jinak nemůžeme udržet naši mysl silnou a jasnou. Buddha

Zdravé tělo je pokojem pro duši; Nemocné tělo je vězení. Francis Bacon

Fyzická zdatnost není jen jedním z nejdůležitějších klíčů ke zdravému tělu, ale je základem dynamické a kreativní intelektuální činnosti. John F. Kennedy

Uvnitř začíná zdravý exteriér. Robert Urich

To, že nejste nemocní, neznamená, že jste zdraví.

Je snazší změnit náboženství člověka než změnit jeho stravu. Margaret Meadová

Být zdravý je prostě nejpomalejší rychlost, jakou může člověk umřít.

Odpadky v koši. George Fuechsel

Pokud zelenina voní stejně dobře jako slanina, střední délka života vzroste o skoky. Doug Larson

Doktor budoucnosti nebude dávat léky, ale bude zajímat své pacienty o péči o lidský rámec, o stravu a o příčiny a prevenci nemoci. Thomas Edison

Zdraví je jako peníze, nikdy nemáme skutečnou představu o jeho hodnotě, dokud je neztratíme. Josh Billings

Největším bohatstvím člověka je jejich zdraví. Virgil

Zdraví je stav úplné harmonie těla, mysli a ducha. Když je člověk prostý fyzických nemocí a mentálních rozptýlení, dveře duše se otevřou. BKS Iyengar

Pokud to nemůžete vyslovit, nejezte to. Zdravý rozum

Abychom se mohli změnit, musíme být nemocní a unavení z toho, že jsme nemocní a unavení.

Z hořkosti nemoci se člověk učí sladkosti zdraví. Katalánské přísloví

Ten, kdo bere léky a odmítá stravu, ztratí odbornost svých lékařů. Čínské přísloví

Pokud máte zdraví, budete pravděpodobně šťastní, a pokud máte zdraví a štěstí, máte bohatství, které potřebujete, i když to není jediné, co chcete. Elbert hubbard

Zdraví je nejlepší dárek, spokojenost největší bohatství, věrnost nejlepší vztah. Buddha

Dobrý smích a dlouhý sen jsou nejlepší léky v lékařské knize. Irské přísloví

Zdraví a radost se přirozeně navzájem potkávají. Joseph Addison

Postarej se o své tělo. Je to jediné místo, kde musíte žít. Jim Rohn

Vaše tělo je chrám, ale pouze pokud s ním zacházíte. Astrid Alauda

Konvenční medicína by byla velmi odlišná, kdyby se zaměřila na prevenci, dokonce polovinu toho, co se zaměřila na intervence ...

Naše těla jsou naše zahrady, naše vůle jsou naši zahradníci. William Shakespeare

Jablko denně udržuje doktora pryč. Přísloví

Veselé srdce dělá stejně dobře jako lék, ale zlomený duch suší kosti ...

Skutečná reforma zdraví začíná ve vaší kuchyni, ne ve Washingtonu.

Nejlepší a nejúčinnější lékárna je ve vaší péči o sebe. Robert C. Peale

Zdraví není prostě absence nemoci. Hannah zelená

Můj vlastní recept na zdraví je méně papírování a více běhání naboso trávou. Leslie Grimutter

Čím více budete jíst, tím méně má chuť; Čím méně budete jíst, tím více má chuť. Čínské přísloví

Pokud se nestaráte o své tělo, kde budete žít?

Jediným způsobem, jak si udržet své zdraví, je jíst to, co nechcete, pít to, co se vám nelíbí, a nedělat to, co chcete. Mark Twain

Štěstí spočívá především ve zdraví. George William Curtis

Klidná mysl přináší vnitřní sílu a sebevědomí, takže je velmi důležitá pro dobré zdraví. Dalai Lama

Intenzivní pětimílová procházka vytvoří nešťastného, ​​ale zdravého dospělého, než všechny léky a psychologie světa. Paul Dudley White

Zdravý přístup je nakažlivý, ale neočekávejte, že ho chytíte od ostatních. Buďte dopravcem. Tom stoppard

Zdraví a intelekt jsou dvě požehnání života. Menandere

Chcete-li si užít jas zdraví, musíte cvičit. Gene Tunney

Nedostatek aktivity ničí dobrý stav každé lidské bytosti, zatímco pohyb a metodická fyzická cvičení ji zachraňují a zachovávají. Platón

Pro zajištění dobrého zdraví: jíst zlehka, zhluboka se nadechnout, žít mírně, kultivovat radost a udržovat zájem o život. William Londen

V tomto světě je mnoho lidí, kteří tráví tolik času staráním se o své zdraví, že na to nemají čas. Josh Billings

Ve Spojených státech je nyní více lidí s nadváhou než lidí s průměrnou hmotností. Takže lidé s nadváhou jsou nyní novým průměrem. Což znamená, že jste splnili novoroční cíl. Jay Leno

Nechte jídlo být váš lék a lék bude vaše jídlo. Hippokrates

Nejezte nic, co vaše prababička nepozná jako jídlo. V supermarketu je spousta věcí podobných jídlu, které vaši předci neuznávají jako jídlo. Drž se dál od nich. Michael Pollan

Zdraví je vztah mezi vámi a vaším tělem. Terri Guillemets

Jedna miliarda lidí na světě trpí chronickým hladem. Jedna miliarda lidí má nadváhu. Mark bittman

Člověk příliš zaneprázdněný, aby se staral o své zdraví, je jako mechanik příliš zaneprázdněný, aby se postaral o své nářadí. Španělské přísloví

Voda, vzduch a čištění jsou hlavními články mého lékopisu. Napoleon I.

Nemoc přichází na koni, ale jde pěšky. Holandské přísloví

Ti, kteří si myslí, že nemají čas na cvičení, dříve či později budou muset najít čas na nemoc. Edward Stanley

Onemocnění duše jsou nebezpečnější a početnější než nemoci těla. Cicero

Dobrý smích a dlouhý sen jsou nejlepší léky v lékařské knize. Irské přísloví

Lidské tělo bylo navrženo tak, aby odolalo nekonečnému množství změn a útoků způsobených jeho okolím. Tajemství dobrého zdraví spočívá v přizpůsobení se měnícímu se napětí v těle. Harry J. Johnson

Dobré zdraví a zdravý rozum jsou dvě největší požehnání života. Publilius Syrus

Zdraví těla a mysli je velkým požehnáním, pokud to dokážeme snášet. John Henry Cardinal Newman

Dnes je více než 95% všech chronických onemocnění způsobeno výběrem potravin, toxických složek potravin, nedostatkem výživy a nedostatkem fyzické aktivity. Mike Adams

Je zvláštní, že produktový manažer je pro zdraví mých dětí důležitější než pediatr. Meryl streep

Asi osmdesát procent jídla v regálech dnešních supermarketů před 100 lety neexistovalo. Larry McCleary

Léčení za čas, ale někdy je to také otázka příležitostí. Hippokrates

Část nemůže být nikdy v pořádku, pokud není vše v pořádku. Platón

Pravidelným čištěním těla a odstraňováním co největšího množství toxinů z vašeho okolí se vaše tělo může začít léčit, předcházet nemocem a stát se silnějším a odolnějším, než byste kdy snili! Dr. Edward Group III

Muži se obávají mnoha nemocí, zatímco lékaři se obávají nedostatku účinných léků. Pien Ch'iao

Jíst nechutné jídlo není odměna, je to trest. Drew Carey

Prevence je lepší než léčba. Erasmus Desiderius

Postarej se o své tělo. Je to jediné místo, kde musíte žít. Jim Rohn

Čas a zdraví jsou dvě vzácná aktiva, která neuznáváme a nevážíme, dokud nejsou vyprodány. Denis Waitley

Prvním bohatstvím je zdraví. Ralph Waldo Emerson

Žádné onemocnění, které lze léčit dietou, by nemělo být léčeno jinými prostředky. Maimonides

Lidé, kteří se smějí, žijí déle než ti, kteří se smějí. Jen málo lidí si uvědomuje, že zdraví se ve skutečnosti liší podle množství smíchu. James J. Walsh

Důvod, proč cvičím, je kvůli kvalitě života, který mě baví. Kenneth H. Cooper

Základem veškerého štěstí je dobré zdraví. Leigh lov

Nemoc je pomsta přírody za porušení jejích zákonů. Charles Simmons

Je součástí léku, který si přejete vyléčit. Seneca

Zdraví je skvělé slovo. Pokrývá nejen tělo, ale také mysl a ducha ... a ne bolest nebo potěšení dneška. James H. West

Při čtení zdravotních knih buďte opatrní. Můžete zemřít na chybu tisku. Mark Twain

Pacient musí pochopit, že se musí starat o svůj vlastní život. Neužívejte své tělo k lékaři, jako by to bylo v opravně. Quentin Regestein

Tajemstvím zdraví pro mysl a tělo není plakat po minulosti, starosti o budoucnost, nebo ne předvídat problémy, ale žít současný okamžik s obezřetností a vážností. Buddha

Můžete se naučit následovat vnitřní já, vnitřního doktora, který vám řekne, kam máte jít. Léčení se prostě snaží dělat více z těch věcí, které přinášejí radost a méně z těch věcí, které způsobují bolest. O. Carl Simonton

Zdraví občané jsou tím nejlepším přínosem, jaký může mít každá země. Winston Churchill

Zdraví není hodnoceno, dokud nedojde k onemocnění. Thomas Fuller

Největším zázrakem na Zemi je lidské tělo. Je silnější a moudřejší, než si myslíte, a zlepšení vaší léčivé kapacity je pod vaší kontrolou. Dr. Fabrizio Mancini

Kořen veškerého zdraví je v mozku. Kmen má emoce. Větve a listy jsou tělo. Květina zdraví kvete, když všechny strany spolupracují. Kurdské přísloví

Litujeme, neexistuje žádné magické řešení. Musíte jíst zdravě a žít zdravě, abyste byli zdraví a vypadali zdravě. Konec příběhu Morgan Spurlock

Síla lásky změnit tělo je legendární, je integrována do folklóru, zdravého rozumu a každodenních zkušeností. Láska pohybuje tělem, tlačí věc. V celé historii byla láskyplná a něžná péče jednotně uznávána jako cenný prvek v léčení. Larry Dossey